Die Chakren

Die Chakren sind Energie und Bewusstseinszentren im Körper, die sich mit bestimmten Techniken aktivieren und harmonisieren lassen.

Chakra = indisch = Rad, Wirbel

Die Energiezentren sind in ständiger Bewegung, dadurch ziehen sie Energie von Außen an, strahlen sie aber auch ab – Einfluss auf Umwelt.

Die Lebensenergie ist ein geschlossenes System, das in Bewegung bleiben muss - es darf nicht zu Stauungen kommen.

Chakrenarbeit = Aktivierung der 7 Hauptchakren + Ausgleich (Aktivierung der Bereiche, wo zu wenig Energie ankommt). Dazu gibt es verschiedene Methoden: neben der Chakra- Jogaübungen auch Naturheilmittel, Farben, Düfte, Klänge, ...

Positive Effekte der Chakrenarbeit:

Körper:

• Stärkung des Immunsystems

• Harmonisierung des Kreislaufs

• Organe werden entgiftet, Funktion wird verbessert

• bessere Durchblutung

• Haltungsschäden werden korrigiert

• Stoffwechsel wird aktiviert

• Sauerstoffaufnahme wird erhöht

• Alterungsprozess wird verzögert

Bewusstsein:

• Ängste werden abgebaut

• Gemütszustand hellt sich auf

• Erschöpfungszustände und depressive Stimmungen verschwinden

• Gelassenheit und innere Ruhe werden gefestigt

• Schlaf wird tief und ruhig

• Suchtverhalten kann besser bekämpft werden

Geist:

• gesteigertes Konzentrationsvermögen, besseres Gedächtnis

• Kein negatives Denken, keine Grübeleien, kein Sorgen-Machen

• geistige Klarheit

• Ziele werden besser erkannt und verwirklicht

• Unterscheidung Wesentliches/Unwesentliches